じめじめした梅雨がやってきました。こうした時期は気分も悪くなってしまいますよね。 梅雨時期の体調不良はだるさ、イライラ、疲労感など様々ですが、自分なりの対策を持っておきたいものですね。（参考：梅雨の体調不良対策） 私の場合はリラックスするこ…
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